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健康教育专栏

枇杷果的功效与作用禁忌

来源:卫健局 发布时间:2020-05-29 浏览次数: 【字体:

枇杷果,是枇杷树结的果实,味道甘美,形如黄杏。枇杷果柔软多汁,风味酸甜,随着生物科技的发展应用如今的枇杷口味甘甜,肉质细腻,每年三、四月份为盛产的季节,枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。那么,枇杷果的功效与作用禁忌有哪些?接下来为大家介绍。


枇杷果的功效与作用

1、促进消化

首先枇杷果能够起到促进消化的功效,主要是因为在枇杷果中是含有大量的有机酸存在,而且枇杷果还可以起到刺激消化腺分泌的功效,这样对于我们增进食欲、帮助消化吸收是有好处的。具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、美化肌肤

美化肌肤,含有大量的维生素,可以起到滋润肌肤的作用。枇杷果还可以发挥出减肥瘦身的功效,对于比较肥胖的人群来说枇杷果是很适合吃的,而且在枇杷果中是富含粗纤维的,同时其中的矿物元素也很丰富,可以当做减肥食物来吃。含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、防治高血压

防治高血压、动脉硬化。含有营养素及维生素C、矿物质等,具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。防治便秘,含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。此外还有杀菌作用,提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

4、补充营养

枇杷果的补充营养功效也是很强的,因为在枇杷果中是含有多种的营养素存在,所以说我们吃枇杷果就可以有效的帮助人体补充机体中所需要的营养成分,这样对于提高我们机体的抗病能力很有好处,同时还可以有效的发挥出强身健体的功效。


枇杷果的禁忌

1、枇杷性凉,故脾虚便溏者勿食为妥。

2、糖尿病者忌食,枇杷忌与黄瓜同食。

3、多食枇杷易助湿生痰,不可过量食用。

以上就是枇杷果的功效与作用禁忌的介绍,希望对您有帮助,祝您生活愉快!


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